Si vous ne faites pas ce que vous avez à faire aujourd’hui, comment voulez-vous trouver du temps pour faire ce que vous aurez à faire demain ?

Le stress, si coutumier au monde moderne, provient bien souvent de ce cumul d’activités qui finissent par mettre en péril notre sérénité en exigeant toujours plus d’engagement de notre part. La seule manière de sortir de ce cercle vicieux du temps après lequel on ne cesse de courir – au risque de tourner en rond – est de n’accepter d’ajouter à notre emploi du temps que ce que nous pensons être capables d’accomplir, afin de ne pas surajouter à la frustration de n’avoir pas le temps et d’être perpétuellement en retard.

Ne soyez pas des forcenés de l’action : il est un seuil au-delà duquel votre énergie s’épuisera ; allégez-vous des agitations inutiles, des activités chronophages, et de tout ce qui vous éloigne de votre équilibre, de votre bien-être et de votre sérénité !